Омега 3 для беременных — польза и вред
Будущие мамы особенно трепетно относятся к своему здоровью и очень разборчивы при выборе витаминов и пищевых добавок, ведь они боятся навредить малышу. Врачи рекомендуют беременным принимать омега 3. Это полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), которые есть в составе знакомого всем с детства рыбьего жира. Они полностью безопасны и несут огромную пользу